كيفية تقديم المساعدة النفسية الأولى؟ الجزء 1

صدمة من التجربة يمكن أن تثير ردود فعل عقلية سلبية مختلفة. يمكن مقارنة المساعدة النفسية الأولى بتوفير الإسعافات الأولية قبل وصول سيارة الإسعاف. يتم توفيرها من قبل الأشخاص القريبين ، لذلك تحتاج إلى معرفة المبادئ الأساسية.

أولا، تحتاج إلى التحكم في حالتك وتقديم المساعدة فقط إذا كنت تشعر بالقوة ، الجسدية والعاطفية على حد سواء. إذا كنت تشعر أيضًا بالسوء ، فلا تحتاج إلى إجبار نفسك ، فمن الأفضل أن تعتني بنفسك ، وإلا فإنك قد تحتاج إلى المساعدة. قبل الاقتراب من الضحية ، يجب عليك تهدئة نفسك ، والتصرف بلطف ، ولكن في الوقت نفسه بثقة. كما قال كارلسون ، الهدوء ، الهدوء فقط! أثناء الكوارث ، يحدث الذعر في كثير من الأحيان ، وأهم شيء في هذه الحالة هو التصرف بثقة. إذا تم التغلب على شخص بالخوف والذعر ، ثم يبدأ في ارتكاب العديد من الأخطاء والأفعال الخاطئة. يشعر بعض الناس بالتحسن بالفعل بسبب ما يراه بجانب شخص متوازن.

ثانيامن الضروري إيجاد اتصال مع الضحية ، لكن التدخل يجب ألا يكون تدخليًا. إذا كان هناك الكثير من الأشخاص في موقع التعطل ، فأنت بحاجة أولاً إلى مراقبة الأشخاص وفهم من يحتاج إلى المساعدة حقًا ومن يمكنه التعامل مع أنفسهم. هناك حاجة إلى المساعدة لأولئك الذين يعانون من الارتباك في الفضاء ، والإثارة المفرطة ، والتهيج أو العدوانية ، والإثارة المفرطة والذعر ، وكذلك الحتم واللامبالاة. تحتاج أيضًا إلى الانتباه إلى الأطفال والمراهقين والنساء الحوامل والمسنين. تحتاج على الفور إلى الاستجابة لطلب أولئك الذين يقدمون لك.

لتأسيس جهة اتصال ، يجب عليك إعطاء اسمك وطلب اسم الضحية. يجب ألا تنظر باهتمام إلى العينين وأن تلمس شخصًا غريبًا ، لأنه قد يكون ممثلاً لثقافة أخرى مختلفة عن ثقافتك. إذا رفض الشخص مساعدتك ، فلا داعي للإصرار. من الضروري فقط الإبلاغ ، وأين ومن يمكنه التقدم بطلب إذا لزم الأمر. إذا كان الناس يعيشون في أماكن تحدث فيها الكوارث الطبيعية غالبًا ، فقد يعلمون بالفعل كيفية التصرف.

يمكنك أن تسأل عما إذا كان الشخص يحتاج إلى المساعدة ، أو ربما يريد أن يشرب ، أو يكون باردًا أو حارًا ، أو يحتاج إلى شيء آخر ، أي أنه يحتاج إلى توضيح وتلبية جميع الاحتياجات الفسيولوجية الحالية. في هذه المرحلة ، من المهم أن يثبت الضحية الراحة والأمان. إذا كان هناك احتمال ، فأنت بحاجة إلى نقل الشخص إلى مكان أكثر هدوءًا من مكان الحادث. من المهم حماية الأشخاص من الأصوات والروائح التي قد تذكرك بما حدث. بعد ذلك ، أبلغ الأقارب واسألهم عما إذا كان بإمكانهم القدوم.

ثلث، من الضروري مراقبة الحالة العاطفية للضحية. هناك حالات يتعرف فيها الشخص على وفاة الأقارب أثناء وقوع كارثة ويريد أن يؤذي نفسه حتى ينتحر. يجوز للضحية الانقضاض على شخص آخر يعتبر مذنباً بكارثة. قد لا تظهر حالة الصدمة على الفور. إذا لاحظت أن الشخص يبدأ في التفتت ، والعرق كثيرًا ، والتنفس بشكل غير متساو ، فإنه يبدأ في الحصول على دقات قلب أو خلل في جهاز الإخراج ، لذلك من الضروري التماس العناية الطبية. يمكن أن تتقلص المشاعر الشديدة ، ثم تتحول بقوة جديدة.

إذا كنت بحاجة لإجلاء الأشخاص إلى مكان آخر ، فعليك إخبارهم بذلك وطلب منهم عدم الذهاب إلى أي مكان. لا حاجة لإخبار الناس أنهم آمنون إذا كان لا يزال هناك تهديد معين. من الأفضل أن نقول إن الخدمات الخاصة تقوم بكل ما هو ممكن لحل المشكلة. يجب ألا تقل أبدًا ما لا يمكنك تحقيقه. على سبيل المثال ، إذا لم تتمكن من عقد اجتماع مع الأقارب ، فعليك ألا تخبر الضحية أنه سوف يراهم قريبًا.

عند التواصل مع الناس ، من الضروري أن نتذكر الأكثر ضعفا - الأطفال وكبار السن.

أن تستمر ...

شاهد الفيديو: د. أحمد هارون: الشعور بالوحدة النفسية - الاغتراب. الجزء الأول (كانون الثاني 2020).

Loading...

ترك تعليقك